Cura de slabire rapida. Cure de slabire » Cura de slabire celebra

Cum slabesc vedetele

curadeslabire — Thu, 02 Feb 2012 17:12:09 +0000

Celebritatea costa. Indiferent prin ce metoda, fie ca se infometeaza, fie ca fac foarte multe exercitii fizice zilnic, fie ca urmeaza strict o dieta , rezultatul apare, pentru ca trebuie. Sunt in permanenta sub controlul camerei de luat vederi si creioanele ziaristilor, motiv pentru care trebuie sa fie cat mai aproape de perfectiune indiferent de pretul pe care il platesc. Cu totii ne intrebam cum reusesc, asa ca iata cateva exemple:

Liz Hurley: Cunoscuta in anii 1990 ca si iubita lui Hugh Grant .inainte de a ramane insarcinata cu primul ei copil a urmat dieta Hay. Aceasta metoda se bazeaza pe faptul ca organismul digera intr-o modalitate diferita proteinele si carbohidratii, iar ca urmare, ele nu se consuma impreuna la o masa. Astfel digestia se faciliteaza, iar depunerea grasimilor este redusa. Este o dieta foarte buna atat pentru persoanele alergice, cat si pentru astmatici, reducand aparitia litiazei biliare, afectiunilor hepatice, chiar si diabetul.
Meniul vedetei intr-o zi este impartit astfel:
-Mic dejun: ou fiert, iaurt 0 % grasimi.
-Pranz: Piept de pui grill, legume fierte.
-Cina: salata de cruditati, cartofi fierti in coaja, fasole fiarta.

Reese Witherspoon: ,,Blonda de la drept“ a descoperit ca mancarea de bebelusi slabeste. Piure-uri de legume si fructe ambalate in borcane simpatice se pare ca i-au captat interesul, astfel incat mananca o masa normala pe zi, iar celalalte gustari sunt compuse din mancarica simpatica a copiilor. Explicatia este ca aceste piure-uri corespund nevoilor organismului unui copil, iar avand in vedere faptul ca este insuficienta caloric pentru un adult, este ideala sa slabim.

Maryah Carey: Clar ii place sa isi traiasca viata in violet. De ce spun asta? Pentru ca a recurs la dieta in care trei zile pe saptamana mananca doar alimente de culoare violet. Ideea este ca intr-adevar vei slabi daca vei urma o astfel de dieta, deoarece alimentele de aceasta culoare contin o cantitate mare de antioxidanti care intarzie imbatranirea, insa nu te poti limita la legume violet.

Jennifer Aniston: Vedeta urmeaza cu sfintenie dieta Atkins, al carui principiu reprezinta o alimentatie cu consum crescut de proteine si o cantitate redusa de carbohidrati. Este bine si este rau. Pe de o parte ajuta la reducerea incidentei bolilor cardiovasculare, insa un consum mare de proteine poate dauna rinichilor. Jennifer a renuntat la cartofi, orez, paine, paste in favoarea fructelor si legumelor. Meniul ei arata in felul urmator:
-Mic dejun: o brioasa light cu fructe, un iaurt degresat si cuburi de fructe.
-Pranz: o salata cu branza de vaci cu dressing
-Cina: este bazata pe legume si peste

Iata cateva din dietele de la Holywood. Unele recomandate de nutritionisti, altele nu. Nu sunt valabile pentru oricine, insa sunt exemple care functioneaza, iar daca va hotarati sa aplicati pe pielea dumneavoastra una din ele, va doresc multe kilograme in minus si astept pareri.

Cura de slabire Abracadabra

curadeslabire — Mon, 28 Jul 2008 14:42:37 +0000

Sa nu va ganditi la cea mai recenta descoperire a cercetator dornic de a se imbogati. In acest articol va om dezvalui cateva trucutri folositoare cand urmati o cura de slabire astfel incat sa slabiti in mod sanatos, fara sa depuneti prea mult efort.
Cura de slabire trebuie sa se bazeze pe alimente sanatoase, cu care sa te saturi usor.
Alegeti sa mancati mai degraba alimente cu care sa va saturati si in cantitati mai mici, ca de exemplu: cartofi (cu exceptia celor prajiti), ouale fierte, merele, strugurii – toate acestea sunt niste alimente cu care te saturi repede si sunt sanatoase. Nu trebuie sa consumati prea mult din ele pentru a simti ca v-ati saturat. De asemenea, evitati deserturile chiar si in cantitati la fel de mici, care pot fi un pericol pentru silueta si sanatate: iaurtul cu fructe, biscuitii, inghetata, biscuitii, alunele.
Nu va infometatu (orice cura de slabire ati urma)!!!
Daca procedati astfel, este ca si cum adunati victorii peste sanatatea voastra! Daca vi se face foame, este bine sa aveti in frigider ceva de incredere, cum ar fi niste gustari dietetice usoare (un iaurt natural, o salata de fructe sau legume, un mar – toate sunt ideale pentru o cura de slabire).
Cat timp urmati aceasta cura de slabire, mancati exact de 5/zi!
Incercati sa impartiti aceste mese in asa fel incat sa fie cam 2-3 ore intre ele. Daca veti avea mese mici si dese, veti avea o senzatie de satietate permanenta. Este o nebunie sa renuntati la anumite mese pentru a slabi! Cei care mananca doar o data pe zi, cu senzatia ca astfel vor slabi, nu face altceva decat sa isi dezechilibreze organismul in totalitate, iar stocarea grasimilor nu se va mai face la fel. Corpul va suferi dramatic pe parcursul timpului.
Nu folositi in exces guma de mestecat!
Multe persoane recomanda mestecatul gumei ca sa treaca mai repede timpul cand facem treaba sau cand vrem sa facem fata unei tentatii. Dar aceasta nu e deloc o idee buna. guma, provoaca hiperaciditate si mareste senzatia de foame, cu toate ca la inceput pare sa scada senzatia de pofta. Daca doriti sa mestecati guma, este recomandabil sa o folositi doar pentru perioade scurte pentru reimprospatarea respiratiei sau dupa ce ati luat masa.
Beti cat mai multe lichide!
Cu siguranta nu auziti acest lucru pentur prima data. Dar oare de ce se pune un accent atat de mare? Deoarece este vital chiar si pentru sanatatea noastra si merita sa spunem asta pana ne intra in obicei!
In loc de desert consumati fructe!
La inceputul curei de slabire va parea destul de dificil. Dar daca evitati tentatiile, cum ar fi pagina cu deserturi din restaurant sau cand mergeti la supermarket, nu veti merge imediat la raionul cu ciocolata, nu va mai fi la fel de dificil. De asemenea, fructele sunt cu adevarat un desert delicios. Puteti sa va delectati gusturile cu fructe exotice mai rare sau puteti incerca sa le combinati intr-o salata excelenta.
Daca urmezi o astfel de cura de slabire, vei vedea rezultate cat ai zice “Abracadabra!”.

Cura de slabire eficienta Atkins

curadeslabire — Sat, 28 Jun 2008 14:19:15 +0000

Iarasi trebuie sa te uiti in oglinda, lucru care te ingrozeste pentru ca nu iti place ceea ce esti fortat sa vezi si te supara situatia pentru ca ai incercat deja atata modalitati de a slabi. Totusi exista o metda special creata pentru tine daca esti intr-o astfel de situatie: cura de slabire eficienta Atkins. Probabil ca ai auzit doar de ea dar nu stii exact ce cuprinde ea, despre ce e vorba mai exact, iti oferim noi detaliile necesare pentru a te lamuri. Ideea este sa scazi cat mai mult posibil consumul alimentelor cu continut mare de calorii si lipide si sa te concentrezi asupra celora cu continut mai mare de glucoze.
Cat timp urmezi aceasta cura de slabire trebuie sa scazi cat mai mult consumul carbohidratilor (ce se gasesc in special in fainoase, cum ar fi pastele si painea, si chiar si legumele si fructele cu continut ridicat de amidon) iar incetul cu incetul sa le inlocuiti cu diferite suplimente nutritive. Aceasta cura de slabire are doua etape principale care trebuie respectate. In prima etapa a sa, care dureaza doua saptamani, puteti sa consumati nici mai mult nici mai putin de 20 g de carbohidrati zilnic.
Etapa a doua a acestei cure de slabire numite si Atkins este putin mai lejera, este etapa de mentinere si se incepe abia dupa ce ati pierdut intre 2 si 5 kg. In aceasta etapa puteti sa incepeti sa consumati anumiti carbohidrati.
Acum ca ati aflat toate detaliile in ce priveste aceasta cura de slabire, vi se pare ca v-ar fi usor sa o urmati si ca ar avea un efect benefic? Daca da, ce mai asteptati?

Un ajutor excelent in cura de slabire – Acupunctura

curadeslabire — Tue, 29 Apr 2008 08:09:30 +0000

Metodele de lupta impotriva obezitatii folosite de chinezi, nu sunt foarte raspandite, dar privindu-i ca popor, realizam ca oricare ar fi aceste metode, sunt eficiente. O cura de slabire rapida alaturi de acupunctura, sunt capabile de miracole, asta daca urmati urmatoarele sfaturi.
Primul pas este sa intrati pe diferite site-uri sau forum-uri pentru persoane supraponderale ce au recurs la acupunctura pentru a slabi. Astfel, veti realiza ca sunt nu putine intamplari adevarate, povesti cu rezultate promitatoare, veti avea un motiv in plus sa mergeti mai departe cu cura de slabire impreuna cu acupunctura.
Acupunctura scade pofta de mancare, si consumand mai putine calorii decat cate ardeti, veti incepe incetul cu incetul sa slabiti. Prin urmare incercati sa consumati alimente cu continut redus de grasimi si calorii, si evitati in mod special lactatele. Faceti miscare zilnic, cel putin ½ ora,astfel contribuind la rezultatele acestei cure de slabire. Fiti foarte atenti la produsele chinezesti pe care le folositi, pentru ca sunt si contrafacute, care nu dau rezultate.
Nu incepeti cura de slabire cu produse chinezesti inainte de a consulta un specialist. Credeti ca puteti fi ajutat de acupunctura pentru a da cateva kilograme jos si pentru a obtine un corp mai frumos?

Cura de slabire Anda

curadeslabire — Mon, 28 Apr 2008 14:23:50 +0000

Aceasta cura de slabire dureaza sapte zile in care puteti sa alternati micul dejun in felul urmator:
- iaurt, 50 g musli, un fruct, 200 ml lapte;
- 200 ml lapte, 50 g cereale;
- un fruct, un baton de cereale sau cereale.Ziua 1:
Prânz: salată preparata din salată verde, condimentata cu piper, sare, oţet, poate si cu ulei de măsline, dar in catintate mica; 100 g carne de orice fel, preparată la grătar; 150 g napi copţi; 2 feliuite de svaiţer, salată cu diferite sortimente de fructe.
Cina: salată cu diferite sortimente de legume, 150 g de carne pui asortata cu ciuperci, 1 iaurt natur preparat cu fructe acasă.
Ziua 2, din cura de slabire Anda:
Prânz: Salată grapefruit cu crabi, 150 g muşchi la grătar eventual cu muştar, 2 cartofi neaparat fierţi, 50 g de brânză degresată.
La Cină: salată de legume, cu broccoli şi salată verde, 200 g somon la cuptor, 50 de grame de brânză, un mar sau o portocală.
Ziua 3:
Prânz: 2 cartofi fierţi, 100 g salată preparata cu germeni de soia, 150 g varză acră, 50 g de brinză Brie, 150 g muşchi de vită.
Cină: 200-300 g de fasole verde, salată de ciuperci, 1 iaurt, 200 g frigărui de peşte, 2 kiwi
Ziua 4 a curei de slabire:
Prânz: 1 iaurt, 300 de grame de conopidă cu 40 de grame de şvaiţer ras pe deasupra, 150 g pulpă de iepure, salată de verdeţuri, 1 para
Cină: 200- 250 g spanac, salată de andive, 1 măr copt, 50 g brânză de vaci proaspată, 2 ouă omletă
Ziua 5:
Prânz: salată de legume, 3 roşii umplute cu brânză de vaci, 5 linguri de orez fiert.
Cină: salată verde şi ciuperci, supă de dovlecei,1 roşie .
Ziua 6:
Prânz: 50 g brânză degresată, 4 morcovi fierţi,150 g piept de pui fiert sau grătar, salată de fructe.
Cină: 100 g salată, 1 bol cu ghiveci de legume, 200 g ficat de vită, 2 linguri branză de vaci, 1 portocală.
Ziua 7, adica ultima zi din aceasta cura de slabire:
Prânz: 2 clementine sau un alt fruct, salata de varză, 200 g piept de pui, 40 g brânză de capră.
Cină: 1 dovlecel, salată de legume,jumătate de ananas, 1 peşte fript.

O cura de slabire speciala cu grapefruit

curadeslabire — Mon, 28 Apr 2008 14:01:08 +0000

La cat de multe metode de slabire exista, pare foarte dificil sa faci alegerea potrivita, a unei cure de slabire care sa ti se potriveasca si sa dea roade si la tine. Aceasta cura de slabire cu grapefruit, are un efect foarte rapid, rezultatele fiind evidente deja dupa 12 zile. Ceea ce face aceasta cura de slabire sa fie usor de urmat este ac ea permite si consumul altor alimente pe langa grapefruit, cum ar fi ouale, legumele si orice suc ce nu contine zahar, adica sucurile naturale. Aceasta cura de slabire a aparut prin anii ’80, dar in prezent s-a shcimbat putin, astfel incat varianta sa moderna permite pierderea rapida a kilogramelor in plus.
Nu trebuie sa faci altceva, decat sa mananci 1 ½ garpefruit zilnic, opt pahare apa sau daca nu, opt pahare de suc natural neindulcit. Continutul de calorii este foarte mic, motiv pentru care se slabeste mult si repede. Rezultatele sunt intr-adevar vizibile deja dupa 12 zile. Este foarte important ca inainte de inceperea acestei cure de slabire, sa consulti un medic specialist sau daca nu un nutritionist. Doar astfel te vei putea asigura ca aceasta cura de slabire te ajuta sa pierzi kilogramele in plus si nu creeaza un dezechilibru in organismul tau. Credeti ca poate avea astfel de efecte miraculoase, cura de slabire descrisa mai sus? Credeti ca veti arata minunat dupa ce urmati aceasta cura de slabire? Poate fi adevarat ca puteti castiga silueta mult dorita atat de usor?