Cura de slabire rapida. Cure de slabire

Daca urmati intocmai aceasta cura de slabire, va garnatm ca veti slabi cam 4-5 kg pe saptamana.
Cura de slabire pe care v-o recomandam are la baza calculul numarului de calorii pe acre le consumati in fiecare zi.
Urmand cura de slabire cu doar 1200 kilocalorii (tinand cont atat de organism cat si de cat de mult vreti sa slabiti) puteti ajunge sa slabiti chiar si 4 kg pe saptamana.
Nu uitati: daca vreti sa vedeti rezultatele reale ale acestei cure de slabire, este esential, sa beti 2l de apa pe zi. Daca beti sucuri acidulate cum ar fi cola, la fiecare pahar, va trebui sa mai beti inca un pahar de apa, pe langa ce 2l care erau oricum pentru ziua respectiva.
Va oferim chiar un exemplu al unui meniu care contine pana in 1200 kcal (se calculeaza pentru fiecare aliment, cate calorii contine):
200 g piept de pui preparat la gratar (contine 240 kcal) + o rosie (45 kcal) = in total 285kcal
Salata verde (contine 44 kcal) + 2 rosii (contine 90 kcal), 1 castravete de marime medie (contine 30 kcal)+ceapa uscata/ verde (contine 50 kcal)= in total 214 kcal
Pentru desert si pentru gustari
1 mar mai mare=aproximativ 110 kcal
2 nectarine intregi = aproximativ 110 kcal
1kg de pepene verde = aproximativ 270 kcal

Aceasta cura de slabire este o cura de slabire perfecta pe timp de iarna. In aceasta perioada a anului putem gasi cu usurinta citrice, si datorita consumului de energie, coprul cere multe vitamine, chiar mai multe decat vara. In functie de motivul pentru care incepeti o cura cu citrice, le puteti folosi, avand diferite efecte: cura de slabire si de detoxifiere a organismului, pur si simplu un regim de slabit sau si pentru a-ti incarca bateriile cu multe vitamine de care are nevoie corpul in aceasta perioada.
Cura de slabire bazata pe citrice este o cura de slabire foarte eficienta in combaterea celulitei. Acestea au anumite calitati care le deosebeste de alte fructe, motiv pentru care sunt atat de renumite si apar in atat de multe cure de slabire. Vitamina C reprezinta un antioxidant puternic, ce contribuie in mod semnificativ la arderea grasimilor si la schimbul de substante mult mai eficient. De asemenea, acidul citric contribuie la mentinerea tesuturilor cat mai tinere, la distrugerea bacteriilor si la scaderea tensiunii arteriale.
Cura de slabire pentru detoxifiere dureaza o perioada bine definita, si deoarece cere mult de la organism, aceasta cura de slabire nu trebuie inceputa daca nu ati fost inainte la un medic acare sa va consulte sa vada daca organismul este pregatit pentru o astfel de cura de slabire. Chiar daca citricele pot fi miraculoase cand vine vorba de sanatate, nu le folositi in mod exagerat dac aveti anumite probleme cu stomacul ( de exemplu gastrita, ulcer, hiperaciditate). Read the rest of this entry »