Cura de slabire rapida. Cure de slabire

Aceasta cura de slabire este o cura de slabire perfecta pe timp de iarna. In aceasta perioada a anului putem gasi cu usurinta citrice, si datorita consumului de energie, coprul cere multe vitamine, chiar mai multe decat vara. In functie de motivul pentru care incepeti o cura cu citrice, le puteti folosi, avand diferite efecte: cura de slabire si de detoxifiere a organismului, pur si simplu un regim de slabit sau si pentru a-ti incarca bateriile cu multe vitamine de care are nevoie corpul in aceasta perioada.
Cura de slabire bazata pe citrice este o cura de slabire foarte eficienta in combaterea celulitei. Acestea au anumite calitati care le deosebeste de alte fructe, motiv pentru care sunt atat de renumite si apar in atat de multe cure de slabire. Vitamina C reprezinta un antioxidant puternic, ce contribuie in mod semnificativ la arderea grasimilor si la schimbul de substante mult mai eficient. De asemenea, acidul citric contribuie la mentinerea tesuturilor cat mai tinere, la distrugerea bacteriilor si la scaderea tensiunii arteriale.
Cura de slabire pentru detoxifiere dureaza o perioada bine definita, si deoarece cere mult de la organism, aceasta cura de slabire nu trebuie inceputa daca nu ati fost inainte la un medic acare sa va consulte sa vada daca organismul este pregatit pentru o astfel de cura de slabire. Chiar daca citricele pot fi miraculoase cand vine vorba de sanatate, nu le folositi in mod exagerat dac aveti anumite probleme cu stomacul ( de exemplu gastrita, ulcer, hiperaciditate). Read the rest of this entry »

Aceasta cura de slabire dureaza sapte zile in care puteti sa alternati micul dejun in felul urmator:
- iaurt, 50 g musli, un fruct, 200 ml lapte;
- 200 ml lapte, 50 g cereale;
- un fruct, un baton de cereale sau cereale.Ziua 1:
Prânz: salată preparata din salată verde, condimentata cu piper, sare, oţet, poate si cu ulei de măsline, dar in catintate mica; 100 g carne de orice fel, preparată la grătar; 150 g napi copţi; 2 feliuite de svaiţer, salată cu diferite sortimente de fructe.
Cina: salată cu diferite sortimente de legume, 150 g de carne pui asortata cu ciuperci, 1 iaurt natur preparat cu fructe acasă.
Ziua 2, din cura de slabire Anda:
Prânz: Salată grapefruit cu crabi, 150 g muşchi la grătar eventual cu muştar, 2 cartofi neaparat fierţi, 50 g de brânză degresată.
La Cină: salată de legume, cu broccoli şi salată verde, 200 g somon la cuptor, 50 de grame de brânză, un mar sau o portocală.
Ziua 3:
Prânz: 2 cartofi fierţi, 100 g salată preparata cu germeni de soia, 150 g varză acră, 50 g de brinză Brie, 150 g muşchi de vită.
Cină: 200-300 g de fasole verde, salată de ciuperci, 1 iaurt, 200 g frigărui de peşte, 2 kiwi
Ziua 4 a curei de slabire: Read the rest of this entry »