Cura de slabire rapida. Cure de slabire » cura de slabire simpla

Cura de slabire cu puncte

curadeslabire — Tue, 02 Sep 2008 09:43:53 +0000

Recent am auzit o prietena vorbind despre cura de slabire cu puncte si evident ca mi-a starnit curioazitatea. Se pare ca aceasta cura de slabire este foarte veche tragandu-si radacinile din invataturile anilor ’60. Cura de slabire cu puncte se bazeaza pe o nutritie sanatoasa plus multe exercitii fizice si se pare ca de-a lungul timpului a ajutat foarte multi oameni sa slabeasca. Asadar, ca sa va fie mai clar, punctele sunt de fapt caloriile si in acest mod, fiecarui aliment i s-a atribuit cate un numar de puncte.
Aceasta cura de slabire se stabileste de catre nutritionist in functie de cate kilograme vrei sa slabesti. Insa acest numar de puncte poate fi depasit din cand in cand, asta daca vrei sa te rasfati cu ceva dulce. Tot ce va trebui tu sa faci e sa mergi la un profesionist si acesta iti va rezolva 80% din problema. De asemenea, o sa beneficiezi de terapie de grup pentru a te ajuta sa-ti mentii motivatia in aduce la bun sfarsit aceasta cura de slabire. Credeti ca acest sistem de slabire este usor de inteles de catre toti?

Cura de slabire cu gustari rapide

curadeslabire — Mon, 01 Sep 2008 14:33:56 +0000

Daca nu esti obisnuit sa te afli intr-o continua cura de slabire, si iti e greu sa te abtii de la orice e dulce si de la gustarea dintre mese dar totusi trebuie sa pierzi in greutate datorita disconcordantei dintre ceea ce esti si ceea ce vrei sa fii, afla ca nu e nevoie sa-ti schimbi radical stilul de viata pentru a avea de castigat din cura de slabire aleasa. Tot ce trebuie sa faci se rezuma la renuntarea asa ziselor alimente interzise si sa adopti un regim echilibrat, apeland numai la alimentele potrivite.
Cand vorbim de o cura de slabire, in mod clar facem referire la acele alimente care sunt bogate in fibre. Caisele uscate, nucile, batoanele de orez, morcovii si rosiile se afla pe lista alimentelor recomandate.
Insa n-ar trebui sa uitam de legume, deoarece acestea au putine calorii si un continut foarte ridicat de fibre. Fructele sunt foarte indicate in orice cura de slabire deoarece contin o cantitate foarte mare de fibre lichide, iar acestea ajuta la incetinirea procesului de absorbtie a carbohidratilor de catre organism. Cand urmezi o cura de slabire, iti poti prepara salate personalizate amestecand legume si fructe, asezonandu-le cu dressinguri sarace in grasimi.
Iar daca vrei sa nu te mai tenteze alimentele interzise incearca sa nu le mai acorzi atentie atunci cand trebuie sa faci aprovizionarea. Ar trebui sa tai de pe lista ta obisnuita de cumparaturi inghetata, prajiturelele sau orice fel de aliment dulce. Mananca doar atunci cand iti e foame, si nu atunci cand ti se face pofta de ceva deoarece acest lucru reprezinta cel mai scut drum catre o cura de slabire inevitabila.
Alimentele sanatoase nu te asigura ca vei slabi rapid si sigur insa acestea actioneaza pe termen lung deoarece nu mai permit grasimilor sa se depuna.
Dupa ce ai citit acest articol, inca mai crezi ca alimentele sanatoase nu au nici un efect in cura de slabire? Sfatul nostru e sa afopti un regim de viata sanatos si in acest mod, scaderea in greutate nu va mai fi o problema.

Cura de slabire cu miere

curadeslabire — Mon, 01 Sep 2008 14:04:48 +0000

Daca ai ajuns aici inseamna ca iti doresti mai mult decat o cura de slabire. Sunt convinsa ca ai incercat foarte multe si deja nu mai ai incredere ca vreo cura de slabire ar putea da rezultate. In ceea ce urmeaza o sa-ti prezint o cura de slabire neobisnuita. Aceasta este pe baza de miere de albine si cei care au incercat-o au fost foarte multumiti de efectele acesteia. Mierea in combinatie cu putina lamaie poate nu se incadreaza in categoria curelor de slabire rapide, dar in mod clar are rezultate benefice pentru organismul tau. Zaharul rafinat nu contine minerale si vitamine, ci doar multe calorii care nu pot fi metabolizate. Acesta poate provoca cresterea colesterolului si aparitia cresterii in greutate deoarece influenteaza depunerea grasimilor in organism.
Insa mierea nu are aceleasi efecte deoarece contine o multime de minerale si 22 de aminoacizi foarte importanti pentru metabolism. Pentru o cura de slabire eficienta incercati diferite retete pe baza de miere, scortisoara si lamaie. Cea mai celebra cura de slabire cu miere este urmatoarea: se amesteca o lingurita de miere cu putina scortisoara macinata, se adauga un pashar cu apa fierbinte si se acopera timp de 30 de minute. Bautura rezultata se filtreaza si se bea dimineata, pe stomacul gol inainte de a lua micul dejun.
Asadar, credeti ca aceasta cura de slabire poate fi solutia cautarilor tale?