Cura de slabire cu miere si scortisoara
Am citit pe forum-uri multe barfe, pareri pro, pareri contra despre cum sa scazi in greutate cu ajutorul acestor doua ingrediente. In timp ce unii insista ca nu exista nici o diferenta dupa consumul de miere si scortisoara, altii recomanda aceasta dieta cu entuziasm drept o sursa sigura pentru a slabi.
Reteta este foarte simpla. Prepararea ei dureaza cateva minute. Ai nevoie de o lingurita de miere, 1/2 lingurita de scortisoara pudra si o cana cu apa. Pune pe foc amestecul si lasa-l pana cand da in clocot. Filtreaza amestecul intr-un pahar cu apa si apoi impartiti-l in doua. Consuma prima jumatate din amestec inainte de micul dejun si a doua cu jumatate de ora inainte de a merge seara la culcare.Utilizeaza diferite arome de miere si scortisoara pana gasesti formula care iti place. Iata cateva sfaturi si ponturi utile:
-Se recomanda ca mierea si scortisoara sa fie adaugate in apa dupa ce aceasta a fiert, astfel ca substantele nutritive sa fie pastrate
-Acest regim este considerat o dieta care va poate ajuta sa pierdeti cu usurinta aproximativ doua kilograme pe saptamana fara a schimba nimic altceva in alimentatie. Acest rezultat este datorat consumului de scortisoara. Exista trei tipuri de scortisoara disponibile in magazine: scortisoara Ceylon, scortisoara indoneziana si scortisoara Cassia.
-S-a demonstrat ca aceasta combinatie de ingrediente opreste organismul de la acumularea de grasime, iar mierea are un puternic efect antioxidant.
-Scortisoara poate influenta acumularea si procesarea zaharului in sange, oferind organismului tau avantajul de a nu mai apela la grasime.
-Acest amestec are efect maxim in zona abdominala, deci daca aveti colacei si burtica este un remediu optim.
Acest lucru suna ca o solutie la problema dumneavoastra de a pierde greutate. dar nu poate fi considera o dieta pe termen lung. Ceea ce trebuie sa retii este ca nimeni nu poate atinge pierderea in greutate permanenta fara un echilibru intre dieta sanatoasa si exercitiile fizice. Ar trebui sa mananci o varietate de produse alimentare, iar din cele interzise doar sa gustati. In plus exercitiile de forta si cardio ar trebui sa fie o parte regulata a planului tau de exercitii, deci, una fara alta nu se poate. Multa bafta !